صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضـوع: فرائد الضحك

  1. #1
    الصورة الرمزيـة خـَـــ وَردَه⚘ـجَـل
    تاريـخ التسجيـل
    Feb 2017
    المشاركـات
    13,245
    شكـراًجـزيـلاً
    643
    تمـ شكـره 635 مـرَّة فـي 515 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    27

    فرائد الضحك

    فوائد الضحك:

    - الضحك يفيد الجسم والعقل.

    - يحقق السعادة والسلام النفسي.

    - يمنحك التجدد.

    - يقلل من الضغوط.

    - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

    - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

    - يجعلك تبدو أكثر شباباً.

    - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

    - يعطي الشخص الثقة بالنفس.

    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

    - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

    - يزيد من مرونة أوعية القلب.

    - يرفع من روحك المعنوية.

    - يجعلك تفكر بشفافية.

    - يخرجك من دائرة الروتين.

    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

    - يجدد الطاقة.

    - يحطم طبيعتك المتحفظة.

    - يقوي عضلات البطن.

    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا واجسامنا
    😁😁😁👇👇👇فوائد الضحك:

    رغـم سـهولـةة بكـائي ..✋
    إلا إنـي أعـشق الضحـگ😍
    رغـم عصبيـتي ،،..👌
    ولكـن أحـب الـضجيج والـموسيقـى ..🎵🎧
    هـذه أنـآا مجـنوونه بـ مـعنى آخـر ،..😻❤

  2. #2
    اسيرة الحب
    ضيف الصورة الرمزيـة اسيرة الحب
    تسلم ايدك ويعطيكي العافيه

  3. الأعضـا۽ الَّـذيـنَ قامـوا بشكـرِ العضـو اسيرة الحب علـى المشاركـةالمفيـدة:


  4. #3
    الصورة الرمزيـة خـَـــ وَردَه⚘ـجَـل
    تاريـخ التسجيـل
    Feb 2017
    المشاركـات
    13,245
    شكـراًجـزيـلاً
    643
    تمـ شكـره 635 مـرَّة فـي 515 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    27
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة الحب مشاهدة المشاركة
    تسلم ايدك ويعطيكي العافيه


    رغـم سـهولـةة بكـائي ..✋
    إلا إنـي أعـشق الضحـگ😍
    رغـم عصبيـتي ،،..👌
    ولكـن أحـب الـضجيج والـموسيقـى ..🎵🎧
    هـذه أنـآا مجـنوونه بـ مـعنى آخـر ،..😻❤

  5. #4
    الصورة الرمزيـة علوش
    تاريـخ التسجيـل
    May 2017
    الـدولـــة
    العراق 😉
    المشاركـات
    6,010
    شكـراًجـزيـلاً
    411
    تمـ شكـره 870 مـرَّة فـي 795 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    14
    🎀حرفٌ شقّ عنآن السمآء وعآنق الجمآل🎀
    🎀حرف ممزوج بالذهب 🎀
    🎀احتـرام وذوق وروعه وابداع 🎀
    🎀 الرقي والتمـيز🎀………………


    لَحًـأّلَـيِّ
    أّحًـلَأّلَـيِّ
    بًلَأّ حـب↓ً
    بًلَأّ ↓بًطِيـِّخ
    لَأّتٌـحًبً#
    وٌلَأّ تٌـنِحًبً
    حًبً نِفُـ→سِـکْ)
    وٌأنِـ↓جّـبً

    [/CENTER][/I][/B]

  6. #5
    الصورة الرمزيـة ✰الآړدڼـ◕ـτåŀαـ◕ـيـہ✰
    تاريـخ التسجيـل
    Feb 2017
    الـدولـــة
    ✾ڣڵښـ نبضي ـطێڼ✾
    المشاركـات
    21,537
    شكـراًجـزيـلاً
    4,722
    تمـ شكـره 6,318 مـرَّة فـي 4,884 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    10
    سلمت اناااملك على هالطرح الرائع كروعتك
    وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء

    مـــن ٲحتـــرمنــي احتــــرمتـــہ❢⇡ۦ
    ومــن لــ۾ يحتـــرمنـــي ســٲحتــرمــہ ٲيـــضا℘
    فــٲنــا امثــــل نفســـــي℘
    وهـــو يمثــل نفســــــہ ❢⇡ۦ




  7. #6
    الصورة الرمزيـة رضــآ آلشــمــري
    تاريـخ التسجيـل
    Mar 2017
    المشاركـات
    4,348
    شكـراًجـزيـلاً
    762
    تمـ شكـره 1,670 مـرَّة فـي 1,102 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    10
    تسلم ايدك وردة

  8. #7
    الصورة الرمزيـة خـَـــ وَردَه⚘ـجَـل
    تاريـخ التسجيـل
    Feb 2017
    المشاركـات
    13,245
    شكـراًجـزيـلاً
    643
    تمـ شكـره 635 مـرَّة فـي 515 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    27

    رغـم سـهولـةة بكـائي ..✋
    إلا إنـي أعـشق الضحـگ😍
    رغـم عصبيـتي ،،..👌
    ولكـن أحـب الـضجيج والـموسيقـى ..🎵🎧
    هـذه أنـآا مجـنوونه بـ مـعنى آخـر ،..😻❤

  9. #8
    الصورة الرمزيـة ●يــُـوسـ⇣ĵό⇡ــفـہ●
    تاريـخ التسجيـل
    Dec 2016
    المشاركـات
    4,647
    شكـراًجـزيـلاً
    117
    تمـ شكـره 1,375 مـرَّة فـي 986 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    12
    لكم من الابداع رونقه
    ومن الاختيار جماله
    دام لنا عطائكم المميز والجميل

    بلادى بلادى بلادى — لكِ حبى و فؤادى

  10. #9
    الصورة الرمزيـة خـَـــ وَردَه⚘ـجَـل
    تاريـخ التسجيـل
    Feb 2017
    المشاركـات
    13,245
    شكـراًجـزيـلاً
    643
    تمـ شكـره 635 مـرَّة فـي 515 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    27
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ●يــُـوسـ⇣ĵό⇡ــفـہ● مشاهدة المشاركة
    لكم من الابداع رونقه
    ومن الاختيار جماله
    دام لنا عطائكم المميز والجميل


    رغـم سـهولـةة بكـائي ..✋
    إلا إنـي أعـشق الضحـگ😍
    رغـم عصبيـتي ،،..👌
    ولكـن أحـب الـضجيج والـموسيقـى ..🎵🎧
    هـذه أنـآا مجـنوونه بـ مـعنى آخـر ،..😻❤

  11. #10
    الصورة الرمزيـة فيروز
    تاريـخ التسجيـل
    Aug 2017
    المشاركـات
    427
    شكـراًجـزيـلاً
    23
    تمـ شكـره 116 مـرَّة فـي 96 مشاركـة
    معـدل تقييمـ المستوى
    2
    يعطيكي العافيه حبيبتي
    وليس التسامح ضعف مني ولكن نعمه وضعها الله في قلبي يعلوو بيها قدري وشأني

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركـة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •